Prävention

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Tag des Kaffees

2018-10-01T12:31:02+00:00

Coaching und/mit Kaffee. Moderater Kaffeegenuss soll sogar Leben verlängern? Eine Studie des Imperial College London zeigte, dass das Leben eines Mannes sich bei einer Tasse mehr pro Tag im Durchschnitt um ganze neun Minuten, das einer Frau um drei Minuten [...]

Tag des Kaffees 2018-10-01T12:31:02+00:00

Digital-Detox-Diät – wie 3D-Projekt gelingen kann

2018-02-15T17:15:27+00:00

Zur Fastenzeit liegt Detox im Trend, auch wenn es ums eigene Online-Verhalten geht. Was wäre ein erster Schritt um sein Webverhalten ein bisschen zu entschleunigen? Starten Sie jetzt ihr 3D-Projekt!   1) Handyfreie und laptopfreie Zeiten in den Alltag einplanen. [...]

Digital-Detox-Diät – wie 3D-Projekt gelingen kann 2018-02-15T17:15:27+00:00

Digitale Technologie für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz?

2017-12-13T17:53:31+00:00

Technologien am Arbeitsplatz, um das psychische Wohlbefinden zu unterstützen, erobern derzeit die Personalabteilungen, aber Experten warnen, dass es nicht als eine schnelle Lösung gesehen werden sollte.   Stellen Sie sich vor, Sie betreten den Pausenraum im Büro und anstatt sich [...]

Digitale Technologie für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz? 2017-12-13T17:53:31+00:00

The outsourced Self – emotionale Bedürfnisse kaufen

2017-12-13T17:29:28+00:00

The Outsourced Self - wir leben in einer Welt in der wir Dienstleistungen für persönliche Tätigkeiten und emotionale Bedürfnisse kaufen können. Die zunehmende Ökonomisierung des Privatlebens hinterlässt zunehmend tiefe Spuren in unseren Beziehungen und unserer Psyche. Ob es sich nun [...]

The outsourced Self – emotionale Bedürfnisse kaufen 2017-12-13T17:29:28+00:00

Humor stärkt Resilienz

2017-10-16T14:35:45+00:00

Humor tut gut. Humor löst Erheiterung aus, eine positive Emotion und Stimmung aus und ist massgeblich für die Steigerung des Wohlbefindens und der eigenen Resilienz verantwortlich. Durch den Humor lassen sich Tabus brechen und Grenzen überschreiten, aber auch Probleme relativieren. [...]

Humor stärkt Resilienz 2017-10-16T14:35:45+00:00

Coaching am Rande des Burnout

2017-10-30T15:53:42+00:00

Life-Balance" steht als Thema bei aktuellen Umfragen unter den Coaching-Topics. Wie Coaches hier hilfreich unterstützen können ist Inhalt des Kompetenzworkshops der ESBA mit Expertin Lisa Tomaschek-Habrina. Durch ein spezifisches Angebot von gezielten lösungs- und ressourcenorientierten Methoden und dem Fokus der [...]

Coaching am Rande des Burnout 2017-10-30T15:53:42+00:00

Wie wichtig Pausen sind!

2017-06-22T13:59:06+00:00

Auf Initiative von der comm:unications agentur wurde Lisa Tomaschek-Habrina, Burnout- und Stressexpertin für einen Kurzvortrag beim Event „Palmolive Spa“ am 30. Mai, 2017 ins Hotel Sans Souci in Wien geladen, um vor JournalistInnen und BloggerInnen die Wichtigkeit von Pausen im [...]

Wie wichtig Pausen sind! 2017-06-22T13:59:06+00:00

Burnout: Begleitung und Prävention

2017-10-16T13:54:32+00:00

Parameter von Erschöpfung und Belastungssyndromen, für die Begleitung wie Prävention von stressbedingten Syndromen.   Definition von Burnout sowie Erschöpfung und Belastungssyndromen Burnout ist eine multiple Stressreaktion, die durch massive Erschöpfung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene gekennzeichnet ist. Dabei sind [...]

Burnout: Begleitung und Prävention 2017-10-16T13:54:32+00:00