Stressbewältigung

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Darm & Gehirn – die Chefstrategen unseres Organismus

2018-11-05T17:00:46+00:00

Chronischer Stress schädigt Darm und Darmflora. Studien zeigen, dass chronischer Stress den Darm schädigen und das intestinale Mikrobiom (Darmflora) verändern kann. Gehirn und Darm beeinflussen sich gegenseitig. Ein „gestresster“ Darm und Veränderungen des intestinalen Mikrobioms können über die Darm-Mikrobiom-Hirn-Achse Einfluss [...]

Darm & Gehirn – die Chefstrategen unseres Organismus 2018-11-05T17:00:46+00:00

Tag des Lächelns – Humor in Coaching und Beratung

2018-10-04T23:56:31+00:00

Humor im Coaching dient u.a. der Beziehungsgestaltung und Unterstützung kreativer Lösungen. Ziel ist es, eine gewisse Leichtigkeit im Umgang mit zum Teil unlösbaren Gegensätzen zu vermitteln.   Empathisches Wahrnehmen Auf der Basis von Wertschätzung und Empathie kann Humor eine hilfreiche [...]

Tag des Lächelns – Humor in Coaching und Beratung 2018-10-04T23:56:31+00:00

Lärm und Stress

2018-04-27T13:28:52+00:00

Permanente Geräuschkulissen sind nicht nur lästig, sie birgen auch gesundheitliche Auswirkungen. Deshalb widmet sich der April gleich an 3 Tagen dem Phänomen. 20.4., 25.4. und 30.4. stehen im Zeichen des Lärms.   Lärm mindert Leistungsfähigkeit Die Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern könne [...]

Lärm und Stress 2018-04-27T13:28:52+00:00