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Schlapp im Homeoffice

2021-01-02T22:09:26+01:00

Täglich stündlich getaktete Videokonferenzen bewirken bei vielen Menschen mittlerweile eine Concentration Fatigue. Diese bezeichnet die Müdigkeit und Erschöpfung von Menschen, die durch die Teilnahme an Videokonferenzen ausgelöst wird. Eine Konzentrationserschöpfung, die durch folgende Faktoren ausgelöst werden kann:   Nie wirklich [...]

Schlapp im Homeoffice2021-01-02T22:09:26+01:00

Office Eye Syndrom

2020-11-25T23:00:53+01:00

4 von 5 Menschen kennen dieses Leiden laut Augenexperten. Trockene, juckende, brennende Augen, verschwommene Sicht und Trockenheitsgefühl – die tägliche Arbeit am Computer macht den Augen zu schaffen. Was hinter dem „Office-Eye-Syndrom“ steckt und wie Sie Abhilfe schaffen.   Weniger [...]

Office Eye Syndrom2020-11-25T23:00:53+01:00

Burnout von WHO als Krankheit anerkannt worden

2019-05-28T11:58:41+02:00

Die Weltgesundheitsorganisation wird erstmals Burnout als Krankheit definieren, das wurde in Genf bei der Jahrestagung der Organisation bekannt gegeben. Der Begriff sollte allerdings nicht auf alle Lebensbereiche angewendet werden. Ab Januar 2022 soll der neue Katalog ICD-11 des internationalen Klassifikationssystems [...]

Burnout von WHO als Krankheit anerkannt worden2019-05-28T11:58:41+02:00

Variationen des inneren Dialog

2019-04-22T23:48:34+02:00

Der innere Dialog als psychodramatisches Arrangement differenzierender Selbstwahrnehmung und stärkender Selbstrepräsentanz von Ich-Anteilen in Coaching und Beratung   Menschen aktivieren im privaten wie beruflichen Kontext innere Anteile, ohne sich dieser häufig bewusst zu sein. Im Coaching können wir diese Anteile [...]

Variationen des inneren Dialog2019-04-22T23:48:34+02:00

Darm & Gehirn – die Chefstrategen unseres Organismus

2018-11-05T17:00:46+01:00

Chronischer Stress schädigt Darm und Darmflora. Studien zeigen, dass chronischer Stress den Darm schädigen und das intestinale Mikrobiom (Darmflora) verändern kann. Gehirn und Darm beeinflussen sich gegenseitig. Ein „gestresster“ Darm und Veränderungen des intestinalen Mikrobioms können über die Darm-Mikrobiom-Hirn-Achse Einfluss [...]

Darm & Gehirn – die Chefstrategen unseres Organismus2018-11-05T17:00:46+01:00

Chronobiologie

2018-04-04T10:17:27+02:00

Wie die innere Uhr die mentale Fitness beeinflusst. Die Chronobiologie befasst sich mit der Erforschung der zyklisch erfassbaren Phänomene des Menschen. Die Zeitqualität verändert sich durch chemische und biologische Prozesse laufend, und beeinflusst grundlegend unsere Gesundheit. Der Schlaf ist ein [...]

Chronobiologie2018-04-04T10:17:27+02:00
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