Blog2018-01-31T15:07:58+01:00

Burnout-Blog

Aktuelle Beiträge zu den Themen Burnout und Burnout-Prävention, Gesundheits-, Business- und Persönlichkeitscoaching und Leadership-Development.

Mental Journey für Unternehmen – Resilienztraining für Mitarbeiter

5. April 2021|Kategorien: Allgemein, Gesundheit, Mentales Coaching, Resilienz, Stressbewältigung|Schlagwörter: , |

Mentale und emotionale Stärke sowie eine positive Wirkungskraft überzeugen Kunden, Kollegen sowie Mitarbeiter, und stärken das gegenseitige Vertrauen. Umso wichtiger ist es mentale Stärke zu fördern, weiter zu entwickeln und zu stärken. Uns wird tagtäglich [...]

Mitarbeitercoaching im Remote Modus – Coaching like Leadership in Home Office Zeiten

15. Januar 2021|Kategorien: Coaching, Flexibles Arbeiten, Führung, Home office|Schlagwörter: , , , , |

Aufgaben priorisieren, sich selbst organisieren, virtuell kommunizieren – nicht allen Mitarbeitenden liegt die Arbeit im Homeoffice. Führungkräfte können Coaching-like bei der Bewältigung der Herausforderungen unterstützen.   Mitarbeitercoaching mit Mark Florian F., Abt. Ltg. einer großen [...]

Schlapp im Homeoffice

12. Dezember 2020|Kategorien: Agile Work, Flexibles Arbeiten, Gesundheitscoaching, Lebensbewältigung, Pausenmanagement, Resilienz|Schlagwörter: , , , |

Täglich stündlich getaktete Videokonferenzen bewirken bei vielen Menschen mittlerweile eine Concentration Fatigue. Diese bezeichnet die Müdigkeit und Erschöpfung von Menschen, die durch die Teilnahme an Videokonferenzen ausgelöst wird. Eine Konzentrationserschöpfung, die durch folgende Faktoren ausgelöst [...]

Sechs Szenarien für Coaching der Zukunft

1. Dezember 2020|Kategorien: Agile Work, Coaching, Coaching-Ausbildung, Flexibles Arbeiten, Führungskräfteentwicklung, Organisationsentwicklung, Personalentwicklung|Schlagwörter: , , |

In einer aktuelle Delphi-Studie von Carsten C. Schermuly die sich mit der Zukunft der Coachingbranche beschäftigt, wurden 800 Marktanbieter und 16 Coachingexperten befragt und daraus mögliche Zukunftsszenarien für Coaching 2030 skizziert. Trainig akutell berichtet davon [...]

Office Eye Syndrom

25. November 2020|Kategorien: Erschöpfung, Flexibles Arbeiten, Gesundheit, Gesundheitscoaching, Home office, Lebensbewältigung|Schlagwörter: , , |

4 von 5 Menschen kennen dieses Leiden laut Augenexperten. Trockene, juckende, brennende Augen, verschwommene Sicht und Trockenheitsgefühl – die tägliche Arbeit am Computer macht den Augen zu schaffen. Was hinter dem „Office-Eye-Syndrom“ steckt und wie [...]

Work-Life-Blending im Home Office

1. November 2020|Kategorien: Flexibles Arbeiten, Home office, Lebensbewältigung, Pausenmanagement, Stressbewältigung, Work-Life Balance|

Wie effektiv arbeitest du zuhause? Wie bleibst du fokussiert? Homeoffice führt zu einem Work-Life-Blending. Es fordert eine größere Selbstdisziplin, sich jetzt den beruflichen Betätigungen zuzuwenden.   Positive Aspekte von Home Office: An- und Abfahrt ins [...]

Führen ist ein dynamischer Prozess

31. August 2020|Kategorien: Agile Work, Allgemein, Coaching-Ausbildung, Führung, Führungskräfteentwicklung|Schlagwörter: , , |

Führung ist kein unbewegliches Konstrukt, sondern ein dynamischer, sich immer wieder anpassender, selbstorganisierter und hoch komplexer, von vielen Faktoren beeinflusster Prozess.   Führung ist und bleibt komplex Das gilt für beide Formen der Führung: die [...]

Zoom-Fatigue

31. August 2020|Kategorien: Agile Work, Erschöpfung, Flexibles Arbeiten, Lebensbewältigung, Mentales Coaching|Schlagwörter: , , , |

Wer schon mal sechs Stunden am Tag in wechselnden Videokonferenzen saß kennt das Gefühl. Zoom Fatigue bezeichnet die Müdigkeit und Erschöpfung von Menschen, die durch die Teilnahme an (Zoom-)Videokonferenzen ausgelöst wird. Das tatsächliche Tool ist [...]

COVID 19 – Selbstmanagement für den Alltag

17. März 2020|Kategorien: Allgemein, Flexibles Arbeiten, Gesundheit, Lebensbewältigung, Stressbewältigung|Schlagwörter: , , , , |

Auch wenn das öffentliche Leben stark eingeschränkt wurde, können wir uns daheim selbst organisieren. Hier ein paar Anregungen: Je mehr sie das Gefühl haben, ihren Tag halbwegs selbst gestalten zu können, desto besser! Tagesrhythmus gestalten [...]

Burnout von WHO als Krankheit anerkannt worden

28. Mai 2019|Kategorien: Allgemein, Burnoutbehandlung, Erschöpfung, Gesundheitscoaching|Schlagwörter: |

Die Weltgesundheitsorganisation wird erstmals Burnout als Krankheit definieren, das wurde in Genf bei der Jahrestagung der Organisation bekannt gegeben. Der Begriff sollte allerdings nicht auf alle Lebensbereiche angewendet werden. Ab Januar 2022 soll der neue [...]

Variationen des inneren Dialog

22. April 2019|Kategorien: Coaching, Führungskräfteentwicklung, Gesundheitscoaching, Lebensbewältigung, Mentales Coaching, Persönlichkeitscoaching|Schlagwörter: , , |

Der innere Dialog als psychodramatisches Arrangement differenzierender Selbstwahrnehmung und stärkender Selbstrepräsentanz von Ich-Anteilen in Coaching und Beratung   Menschen aktivieren im privaten wie beruflichen Kontext innere Anteile, ohne sich dieser häufig bewusst zu sein. Im [...]

Darm & Gehirn – die Chefstrategen unseres Organismus

5. November 2018|Kategorien: Burnoutbehandlung, Gesundheit, Gesundheitscoaching, Stressbewältigung|Schlagwörter: , , |

Chronischer Stress schädigt Darm und Darmflora. Studien zeigen, dass chronischer Stress den Darm schädigen und das intestinale Mikrobiom (Darmflora) verändern kann. Gehirn und Darm beeinflussen sich gegenseitig. Ein „gestresster“ Darm und Veränderungen des intestinalen Mikrobioms [...]

Tag des Lächelns – Humor in Coaching und Beratung

4. Oktober 2018|Kategorien: Coaching, Humor, Lebensbewältigung, Persönlichkeitscoaching, Stressbewältigung|Schlagwörter: , , , |

Humor im Coaching dient u.a. der Beziehungsgestaltung und Unterstützung kreativer Lösungen. Ziel ist es, eine gewisse Leichtigkeit im Umgang mit zum Teil unlösbaren Gegensätzen zu vermitteln.   Empathisches Wahrnehmen Auf der Basis von Wertschätzung und [...]

Coaching das vielseitigste Personalentwicklungsinstrument

22. Juli 2018|Kategorien: Coaching, Organisationsentwicklung, Personalentwicklung|Schlagwörter: , , , , |

Coaching wird unterschiedlich verstanden, denn schließlich gilt das Setting als das individuellste Weiterbildungsformat. Es gibt eine Diskrepanz zwischen sehr ähnlichen Coachingprozessen und sehr unterschiedlichen Coachingverständnissen in den Unternehmen, die meist durch die Unternehmenskultur geprägt sind. [...]

Hochsensibilität und Burnout

6. Juni 2018|Kategorien: Erschöpfung, Lebensbewältigung, Resilienz|Schlagwörter: , |

Hochsensible Menschen sind feinfühliger, einfühlsamer und reizempfindlicher. Das reizüberflutete Nervensystem ist demzufolge schneller erschöpft als bei „normal“ sensiblen Menschen. Ö1 Radiokolleg zum Thema am 18.6.2018 u.a. ein Interview mit Lisa Tomaschek-Habrina   Was ist Hochsensibilität? [...]

Digital-Detox-Diät – wie 3D-Projekt gelingen kann

15. Februar 2018|Kategorien: Erschöpfung, Lebensbewältigung, Prävention|Schlagwörter: , , |

Zur Fastenzeit liegt Detox im Trend, auch wenn es ums eigene Online-Verhalten geht. Was wäre ein erster Schritt um sein Webverhalten ein bisschen zu entschleunigen? Starten Sie jetzt ihr 3D-Projekt!   1) Handyfreie und laptopfreie [...]

Tipps zur Entschleunigung im Alltag

7. Februar 2018|Kategorien: Erschöpfung, Lebensbewältigung, Work-Life Balance|Schlagwörter: , , , , |

Abschalten können, die Bühnenwechsel von beruflichen zu privaten Rollen gut hinzubekommen und entschleunigen zu können, sind die Herausforderungen im daily business. Hier Tipps zum Ausprobieren. Regelmäßig Pausen einlegen alle 90 Min 10-15 Minuten etwas anderes [...]

Digitale Technologie für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz?

13. Dezember 2017|Kategorien: Agile Work, Erschöpfung, Flexibles Arbeiten, Lebensbewältigung, Persönlichkeitscoaching, Prävention, Resilienz, Work-Life Balance|Schlagwörter: , , |

Technologien am Arbeitsplatz, um das psychische Wohlbefinden zu unterstützen, erobern derzeit die Personalabteilungen, aber Experten warnen, dass es nicht als eine schnelle Lösung gesehen werden sollte.   Stellen Sie sich vor, Sie betreten den Pausenraum [...]

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